Palestra de Emanuel Rego encerra Semana da Saúde

Campeão olímpico usou sua experiência para falar sobre saúde e carreira no esporte

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Escolhas, planejamento e foco. Foi com essa mensagem que o campeão olímpico e diretor executivo de esportes olímpicos do Fluminense Emanuel Rego encerrou a Semana da Saúde. Diante de mais de trinta funcionários e jogadores das categorias de base tricolor, Emanuel palestrou sobre a saúde do atleta e salientou a importância do comprometimento para quem deseja ter sucesso no esporte. O ex-jogador de vôlei também destacou o papel do preparo psicológico, da construção de um bom relacionamento com os companheiros e, principalmente, da alimentação saudável.

“Estamos fazendo escolhas a todo momento. Sempre tem uma escolha mais fácil, que nem sempre é boa, e uma mais tortuosa. Você tem que decidir mesmo qual caminho quer seguir. Sempre acreditei que a alimentação fosse como um combustível para o nosso corpo, então escolhi usar a alimentação não como um prazer, mas comendo o que ia fazer bem para mim, para o meu corpo ter sucesso, força”, disse.

Emanuel ainda contou um pouco de sua trajetória no vôlei, desde quando decidiu trocar a quadra pela praia até sua primeira participação em uma olimpíada em 1996, e respondeu a uma rodada de perguntas feitas pelos Moleques de Xerém.